Розацеа

Что такое розацеа?

Розацеа – хроническое рецидивирующее заболевание кожи лица, характеризующееся воспалительным процессом, гиперемией, расширением мелких и поверхностных сосудов кожи лица, образованием папул, пустул, отёком, телеангиэктазиями.

Именно розацеа часто путают с куперозом, акне и другими заболеваниями. У розацеа много признаков и особенностей, но один из самых частых – стойкое покраснение кожи, которое может проходить очень долго (от 10 минут до нескольких часов, а также легко и очень часто появляться).

Важно: при малейшем подозрении на розацеа или дерматологическое заболевание – необходимо обратиться к врачу-дерматологу. Только дерматолог может поставить диагноз, подтвердить его, назначить лечение и лекарственные препараты.

Многие обладатели этого хронического заболевания больше всего страдают именно из-за эритемы (стойкого покраснения), которая застает их в самых неловких моментах. Но кожа каждого из нас имеет свои индивидуальные особенности, поэтому триггеры, провоцирующие “приливы” или обострение заболеваний тоже могут различаться.

Важной найти свои триггеры и избегать любые ситуации, повреждающие кожу и провоцирующие “приливы”.

Если у вас уже диагностирована розацеа и вы испытываете проблему со стойким покраснением кожи, постарайтесь запомнить следующие «нельзя», при которых не работает «если очень хочется, то можно».

Причины

Причины розацеа могут быть разные – проблемы жкт, наследственные особенности, травмы, различные заболевания, стрессы, пониженный иммунитет.

Точный механизм пока не установлен. В патогенез розацеа включается множество звеньев.

Считается, что розацеа вызывается комбинацией нарушений со стороны иммунной системы, изменений сосудистой реактивности, аномалий в передаче и восприятии нервных сигналов, ухудшении барьерной функции и дисбиоза микрофлоры на фоне генетической предрасположенности.

В среднем розацеа поражает около 5% взрослых по всему миру (о 1 до 20% по разным данным).

Основные триггеры 

Триггеры – это причины, факторы, который приводят к началу процесса или обостряют существующее заболевание.

• Резкие перепады температуры

Понимаем, что сейчас такое время года, когда с морозной прогулки в теплый дом, но если есть возможность – защищайте кожу хотя бы механически (мягким шарфом, например).

• Горячие напитки и еда

Зима – пора горячего чая и глинтвейна. Все это приятно, но только не для кожи с розацеа – очень легко спровоцировать новую вспышку стойкой красноты.

• Острые и пряные продукты

Тоже под сомнением при розацеа, так как они вызывают усиление кровообращения. Поэтому глинтвейн вдвойне под запретом обладателям розацеа.

• Алкоголь

Еще один фактор риска обострения розацеа, даже один бокальчик вина может спровоцировать покраснение. Алкоголь очень часто влияет на сосудистую систему, особенно красные вина, коньяк и крепкие напитки.

• Зимние забавы – лыжи, сноуборд

И другие приключения, где физическая нагрузка сочетается с температурной. Запрещать себе или нет – ваше решение, но снова механическая защита не помешает.

• Жесткое очищение кожи

Особенно средствами на основе сульфатов (SLS, SLES) – не полезно никому, тем более такой чувствительной коже, как с розацеа.

• Средства с высоким содержанием эфирных масел

Эфирные масла обладают высоким раздражающим потенциалом. И каким бы прочным не был миф о пользе натуральной косметики, в случае дерматологии, отношения с ней должны быть осторожными.

• АНА, BHA кислоты – с крайней осторожностью

С ними нужно быть крайне аккуратными, соотнося пользу/риск. И риск, как правило, перевешивает. Гликолевая кислота – самая опасная и раздражающая. Для домашнего ухода лучше выбрать минимальные концентрации кислот или обратить внимание на PHA, LHA и азелаиновую кислоты.

• Потенциально раздражающие средства

На основе ментола, спирта, экстракта перца и т. д. – не для легко раздражаемой кожи, лучше обойти стороной.

• Излишне плотные, жирные текстуры

Розацеа часто сопровождается воспалительным процессом и нарушенной защитной функцией, поэтому воспаления – это один из первых беспокоящих симптомов, не стоит усугублять их. Лучше заменить их на более физиологичные, легкие, сливочные или гель-кремы.

• Солнце!

Нахождение под солнцем может провоцировать обострение розацеа, поскольку уф-излучение действует на рецепторы и запускает нейрогенное воспаление, лучи uvB стимулируют пролиферацию сосудов кожи за счет усиления образования факторов роста, после инсоляции возникает большое количество активных форм кислорода и свободных радикалов, что усиливает воспаление и окисление.

Домашний уход

Первым делом – прямые рекомендации.

• Азелаиновая кислота

Ваш верный друг и спутник, мягко нацеленный на все нужные задачи при розацеа. После посещения дерматолога, вероятнее всего, вам назначат именно это действующее вещество.

• Биотики

Про, пре, пост-биотики – ваши верные соратники. Один из нарушенных механизмов при розацеа – это изменение и ухудшение микробиома, состава “хороших” бактерий. Защитная функция кожи снижается, а баланс бактерий на поверхности кожи теряется, что усугубляет проблемы чувствительности, воспалений и другие симптомы.

Средства на их основе могут стать базой вашего ухода.

• Центелла

Многофункциональный и знакомый всем растительный компонент, который прекрасно успокаивает кожу, уменьшает ее реакцию на внешние раздражители, работает с внутренним воспалительным процессом, уменьшает оксидативную нагрузку.

• Цинк

Регулирует работу сальной железы, снижает чрезмерную жирность и уменьшает воспалительные элементы. При этом цинк не обладает раздражающим или угнетающим действием, поэтому отлично впишется в уход при наличии высыпаний.

• Солнцезащитные средства

Это продукт #1 в уходе. Он должен присутствовать в уходе круглый год. Солнце является одним из провоцирующих факторов, а последствия фотоповреждения очень сложно разрешаются.

Обычно рекомендуется выбирать физические фильтры из-за их инертности в отношении кожи и чувствительных участков, а также благодаря их частому матирующему действию. Бонусом – можно выбрать санскрин именно на оксиде цинка. Но в современном косметическом мире можно не ограничиваться лишь физическими фильтрами и если вам подходит санскрин на современных химических фильтрах, да еще и с успокаивающими компонентами в составе, можете спокойно использовать и его, наблюдая за реакцией кожи.

А что можно еще?

• Мягкое очищение, которое не оставляет стянутости.
• Деликатные кислоты – PHA, LHA, миндальная и молочная кислота.
• Витамин С, но ориентируйтесь на стабильные формы.
• Керамиды и другие липиды.
• Пантенол и другие успокаивающие активы.
• Легкие текстуры, при этом способные качественно увлажнить и защитить кожу.

Комплексный подход

Для улучшения состояния потребуется комплексный подход. Это совместная работа с дерматологом, коррекция домашнего ухода, образа жизни, состояния организма, а возможно, и салонные процедуры, если есть проблема с капиллярами.

• Дерматолог.

Первая инстанция, в которую следует обратиться при первом подозрении на заболевание. Если вы слышите от специалиста не те тезисы, о которых уже давно знаете в отношении розацеа, не стесняйтесь искать именно своего врача. Но помните, что только врач-дерматолог с оконченным высшим медицинским образованием в праве диагностировать и назначать лечение при заболевании.

Любое самостоятельное назначение может усугубить ситуацию!

• Образ жизни.

Самый важный фактор, который зависит от вас и вашего ежедневного выбора- питание и образ жизни. Необходимо убрать продукты и ситуации, которые вызывают прилив крови к лицу или повышение жирности кожи – острая, соленая, пряная пища, алкоголь, кофеин, крепкий чай, бани и сауны, мороз и ветер. Иногда лицо реагирует на очень жирное или сладкое, чрезмерные физические нагрузки. Следите за состоянием кожи и в целом организма, наблюдайте за реакцией.

• Нутрициология.

Если вы поняли, что ваш триггер – это еда или хотите расширить границы комплексного подхода, то обратитесь к нутрициологу. Найдите именно врача, который повысил свою квалификацию и специализируется на питании и взаимосвязи с образом жизни. Нутрициология направлена на изучение функциональных, метаболических, гигиенических и клинических аспектов взаимодействия питательных веществ и их влияние на организм.

Обычно в этих случаях могут назначить растительные капилляропротекторы, полезные жиры для стимулирования барьерных функций (например, омегу), нутриенты для нормализации работы сальной железы и устранения возможных причин ее нарушения (например, цинк), лактобактерии для баланса микрофлоры и жкт.

• Косметология.

Проконсультировавшись с косметологом в клинике, вы можете получить назначение на микротоки, bbl, лазер и фототерапию. Это малоинвазивные способы и не травматичные аппараты, которые воздействуют на сосуды и могут помочь с покраснением и сосудистой сеткой.

Мы надеемся, что вам будет полезно такое напоминание и, конечно, смотрим подборку средств.