Ретинол: как быть последовательным?

Ретиноиды – это большая группа активных веществ, которые называют общим словом «ретинол», подразумевая форму витамина А. Больше о том, что это и как работает, мы писали в статье Что такое ретинол.

У актива широкий спектр научно доказанных эффектов, в том числе потрясающие результаты на коже с акне и возрастными изменениями. Но вместе со всеми преимуществами, именно этот актив отличается гордым нравом и требует грамотного использования.

Новичкам рекомендуется начинать использование зимой, когда солнце менее активно. Если всё же не хочется дожидаться холодов, то необходимо тщательно следить за защитой кожи от ультрафиолета и своевременно обновлять санскрин. Подробнее читайте в статье «Ретинол летом — да или нет?».

Каких эффектов ожидать:
– разглаживание рельефа кожи,
– уменьшение выраженности морщин,
– уменьшение жирного блеска,
– выравнивание тона,
– снижение количества высыпаний.

Вводить актив нужно постепенно и в небольших концентрациях: в случае чувствительной кожи начинаем с одного раза в неделю, если кожа нормальная, то раз в 2-3 дня.

Ожидаемый эффект проявляется не сразу, так как ретинолу нужно «достучаться» до рецепторов:
– через пару-тройку месяцев регулярного использования наступают первые видимые изменения;
– высыпаний и жирного блеска станет меньше при постепенном введении уже через месяц-два;
– если необходим омолаживающий эффект, то процесс займет примерно 3-6 месяцев.

Поддержать кожу во время использования ретинола не так уж сложно:

– регулярное увлажнение и питание кожи, восстановление липидного барьера, поддержание кислотно-щелочного баланса;

– использовать санскрин, так как ретиноиды повышают фоточувствительность;

– пока кожа привыкает к ретинолу (а вы в этом деле новичок), на несколько недель минимизируйте раздражающие продукты и активы в бьюти-рутине (кислоты, высокие концентрации витамина С, пилинги с абразивными частицами). Подробнее о сочетаемости активов читайте в статье «Кислоты и ретинол — сочетаются?». 

Благодаря этим подсказкам у вас получится грамотно ввести ретинол в бьюти-рутину, добиться нужных результатов и избежать побочных эффектов в виде ретиноевого дерматита, шелушения и сухости. А наша подборка баночек с ретинолом на любой вкус уже спешит на помощь 🧡