Гликолевая кислота: как подружить её с кожей?

Гликолевая кислота снова в центре внимания!

Пока индустрия знакомила нас с новыми активами, она оставалась классикой: хорошо изученной AHA-кислотой с понятным механизмом действия и широким спектром применения.

Сегодня интерес к ней возвращается уже в другом контексте — не как к очередному тренду, а как к проверенному инструменту.

В этой статье разбираемся, для чего нужна гликолевая кислота, кому она подходит, как правильно вводить её в уход, можно ли использовать её при акне и пигментации, какие у неё противопоказания и когда от кислоты лучше отказаться.

Что такое гликолевая кислота?

Гликолевая кислота — это альфа-гидроксикислота (AHA), которая помогает удалять избыточные роговые клетки с поверхности кожи и ускорять естественные процессы обновления эпидермиса.

Для чего нужна гликолевая кислота?

Она нужна тогда, когда коже требуется контролируемая эксфолиация.

Например, при:

Что делает гликолевая кислота с кожей?

Гликолевая кислота в первую очередь работает как химический эксфолиант. При регулярном применении это может проявляться более гладкой текстурой, визуально более ровным тоном, чистыми порами и сияющим видом кожи.

Но её действие не ограничивается только одним действием.

В проведенном исследовании, было показано, что гликолевая кислота также способна подавлять рост Cutibacterium acnes — бактерии, которая связана с развитием акне. Это позволяет рассматривать гликолевую кислоту не только как средство для улучшения текстуры кожи, но и как компонент, который потенциально может влиять на один из факторов, участвующих в формировании воспалительных элементов.

Важно: гликолевая кислота не заменяет лечение акне, поскольку заболевание имеет сложный многофакторный механизм, в развитии которого участвуют нарушение фолликулярного ороговения, повышенная выработка себума, воспаление и изменения микробиома кожи. Поэтому терапия должна воздействовать сразу на несколько звеньев этого процесса. На сегодняшний день препаратами первой линии являются ретиноиды (адапален).

Почему именно гликолевая кислота?

Главная особенность гликолевой кислоты — размер её молекулы. Это самая маленькая из наиболее распространённых AHA-кислот.

Её молекулярная масса составляет около 76 Да, тогда как у молочной кислоты — около 90 Да, а у миндальной — около 152 Да. Чем меньше молекула, тем легче ей проникать через роговой слой кожи.

Именно поэтому она отличается высокой активностью среди AHA-кислот. Это одновременно её преимущество и причина, по которой кожа может реагировать на неё более выраженным раздражением.

Гликолевая кислота: кому подходит?

Гликолевая кислота особенно хорошо вписывается в уход за нормальной, комбинированной и жирной кожей. Отдельно её можно рассматривать для проблемной, пористой и возрастной кожи, если она при этом не является чувствительной и реактивной.

Почему?

Если кожа жирная, проблемная и пористая, гликолевая кислота может быть полезна за счёт работы с избыточным ороговением. Когда роговые клетки не отшелушиваются достаточно равномерно, они могут способствовать закупорке фолликулов и появлению комедонов.

В работе с возрастной кожей AHA-кислота изучается в контексте фотостарения: она может улучшать текстуру и признаки повреждения, а клинические данные показывают изменения эпидермиса и дермальных структур при длительном применении гликолевой кислоты.

При этом здесь есть важный нюанс: возрастная кожа не обязательно должна быть плотной или жирной, а сама по себе сухость не является противопоказанием. Гораздо важнее состояние защитного барьера и переносимость кислоты.

Поэтому гликолевая кислота — это история не столько про определённый «тип кожи», сколько про сочетание состояния кожи и конкретной задачи.

Если кожа плотная, склонна к ороговению, неровному рельефу, комедонам или фотоповреждению и при этом хорошо переносит активы, гликолевая кислота может быть особенно уместна.

Кому не подходит гликолевая кислота?

Гликолевая кислота может оказаться слишком активной для кожи, которая уже находится в состоянии раздражения.

С осторожностью к ней стоит относиться при:

AAD (Американская Ассоциация Дерматологии) прямо включает гликолевую кислоту в список ингредиентов, которых людям с розацеа рекомендуется избегать.

Можно ли использовать гликолевую кислоту летом?

Да — сам по себе летний сезон не является противопоказанием к гликолевой кислоте. Но летом к ней действительно стоит относиться внимательнее.

AHA-кислоты, включая гликолевую, могут повышать чувствительность кожи к ультрафиолету.

Поэтому при использовании таких средств особенно важны ежедневная фотозащита и разумное ограничение пребывания на активном солнце.

Если вы знаете, что ближайшие недели проведёте на пляже, лучше сделать паузу, чем пытаться совместить интенсивный загар и активную эксфолиацию.

Как правильно использовать гликолевую кислоту?

Начинать лучше постепенно.

Базовый принцип:
меньше раздражения → лучше переносимость → стабильнее результат

Если вы раньше не использовали кислоты:

С чем нельзя сочетать гликолевую кислоту?

Есть такие сочетания активов, которые способны существенно увеличить раздражение на коже.

Особенно осторожно стоит относиться к одновременному использованию:

Это не означает, что такие компоненты никогда нельзя использовать в одной системе ухода. Иногда их можно грамотно распределить по разным дням или времени суток.

Но если кожа только знакомится с кислотами, чем проще схема, тем легче понять реакцию кожи.

Какую концентрацию гликолевой кислоты выбрать?

На действие гликолевой кислоты влияет не только процент на упаковке, но и pH, состав формулы, время контакта с кожей и тип самого косметического средства.

Для косметических продуктов FDA (Food and Drug Administration — Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) приводит ориентиры безопасности для гликолевой и молочной кислот до 10% при конечном pH не ниже 3,5 и при соблюдении условий, связанных с фотозащитой.

Гликолевая кислота, миндальная или молочная: что лучше?

Если коротко — универсально лучшей кислоты не существует. У каждой свой характер, и выбирать её стоит не по принципу «какая сильнее», а исходя из состояния кожи и задачи.

Гликолевая кислота — самый активный вариант из трёх. У неё маленькая молекула, поэтому она эффективнее проникает в роговой слой и обеспечивает более выраженную эксфолиацию. В сравнительном исследовании гликолевая кислота показала более быстрое отшелушивание, но одновременно вызывала более выраженную эритему и фотосенсибилизацию, чем миндальная кислота.

Молочная кислота действует мягче и при этом обладает ещё одной особенностью — она относится к увлажняющим компонентам.

Миндальная кислота — более крупная молекула, поэтому обычно проникает медленнее и даёт более постепенную эксфолиацию. Именно поэтому её часто рассматривают, когда хочется работать с текстурой, комедонами и постакне, но кожа плохо переносит более интенсивные кислоты.

Как выбрать?

Плотная кожа, выраженный неровный рельеф, фотоповреждение → гликолевая.

Сухая или возрастная кожа, которой нужна более мягкая эксфолиация → молочная.

Чувствительная, склонная к высыпаниям кожа, которой нужна более постепенная эксфолиация → миндальная.

Гликолевая кислота для тела

Сегодня гликолевая кислота постепенно выходит за пределы привычного ухода за лицом — сегодня её всё чаще используют и для кожи тела.

Особенно актуален такой уход для локтей, коленей, плеч, ягодиц и других участков, где кожа может становиться плотной, шероховатой или неоднородной по тону.

Гликолевая кислота для тела может использоваться как дополнительный уход при:

Механизм здесь тот же, что и на лице: небольшая молекула гликолевой кислоты эффективно взаимодействует с роговым слоем, помогая контролировать накопление ороговевших клеток. В результате кожа постепенно становится гладче, мягче и визуально более однородной.

И в заключение

Если вы не знаете, нужна ли вам гликолевая кислота, спросите себя:

Если на все вопросы ответ «да», гликолевая кислота действительно может иметь место в уходе.

Если хотя бы на один ответ «нет», возможно, сейчас коже нужен не эксфолиант, а восстановление.

Часто задаваемые вопросы

Что делает гликолевая кислота?

Гликолевая кислота помогает отшелушивать роговые клетки. Благодаря этому кожа может стать более гладкой, ровной и визуально сияющей.

Для чего нужна гликолевая кислота для лица?

Она используется в уходе при некоторых видах пигментации, постакне и гиперкератозе.

Можно ли использовать гликолевую кислоту каждый день?

Не обязательно. Частота применения зависит от концентрации и конкретной формулы средства, а также от переносимости кожи. Если появляется сухость или раздражение, частоту использования стоит снизить или временно прекратить применение.

Можно ли использовать гликолевую кислоту при акне?

Да, она может быть частью ухода за кожей, склонной к акне, однако не заменяет полноценное лечение акне.

Помогает ли гликолевая кислота от постакне?

Она может помочь при поствоспалительных пятнах и неровном тоне кожи. Глубокие атрофические рубцы требуют других методов коррекции и консультации дерматолога.

Помогает ли гликолевая кислота от пигментации?

Она может использоваться для улучшения неоднородного тона и некоторых видов гиперпигментации. Но причина пигментации имеет значение, поэтому при выраженных или стойких пятнах желательно обратиться к дерматологу.

Можно ли использовать гликолевую кислоту летом?

Можно, но необходимо особенно тщательно защищать кожу от солнца.

Можно ли гликолевую кислоту при чувствительной коже?

Если кожа легко краснеет, быстро появляются дискомфортные ощущения, гликолевая кислота может оказаться слишком раздражающей. Лучше рассмотреть более мягкие эксфолианты.

Можно ли гликолевую кислоту при розацеа?

Самостоятельно использовать её при розацеа обычно не стоит.

Можно ли сочетать гликолевую кислоту и ретинол?

Такое сочетание возможно не для каждой кожи. Одновременное использование двух потенциально раздражающих активов увеличивает риск сухости и раздражения. На старте разумнее разводить их по разным дням и оценивать переносимость.

Можно ли использовать гликолевую кислоту во время беременности?

Допускается использование средств с гликолевой кислотой во время беременности, в вечернем уходе. При этом профессиональные высококонцентрированные пилинги требуют отдельной оценки врача.

Когда нельзя использовать гликолевую кислоту?

Не стоит наносить её на повреждённую, сильно чувствительную или обгоревшую кожу. Также необходима осторожность при обострении дерматологических заболеваний и во время лечения изотретиноином.

Читать еще:
👉Как использовать кислоты весной и летом?
👉Забрать гид по кислотам
👉Почему защита от солнца нужна круглый год?

C любовью и заботой о вашей коже, команда patch and go