Кислоты весной и летом
Можно ли использовать кислоты летом? Нужно ли убирать активы до осени или они по-прежнему могут быть частью ухода?
Краткий ответ: кислоты можно использовать круглый год. Но важно учитывать состояние кожи, вид и концентрацию кислот, особенности продукта, не забывая о защите от солнца.
Современная дерматология уже давно отошла от принципа «кислоты только зимой». В большинстве случаев специалисты не отменяют активы полностью, а корректируют уход.
Разберёмся, какие кислоты безопаснее при активном солнце, кому стоит сделать паузу и как правильно выстроить рутину.
Вспомним, что такое кислоты
Кислоты — это активные компоненты, которые ускоряют обновление кожи. Но, в отличие от скрабов, скаток работают без механического трения, а за счёт химического воздействия
Какие эффекты от кислот мы получаем
Нормальное (естественное) обновление клеток происходит у каждого человека примерно каждые 28–40 дней. Это период, когда кожа полностью обновляется.
Кислоты помогают процессу происходить более активно, таким образом способствуют:
- выравниванию текстуры кожи
- уменьшению выраженности высыпаний, комедонов и постакне
- осветлению пигментации
- повышению гладкости и сияния поверхности кожи
- улучшенному проникновению других активов
Какие кислоты бывают?
Кислот существует много, и они сильно отличаются по действию и уровню агрессивности.
👉 Более подробно о них рассказываем в нашем Гиде по кислотам.
Но напомним основные группы:
- Альфа-гидроксикислоты(АНА). Общепринятое название — фруктовые, потому что добываются из плодов ягод, фруктов. Они работают с поверхностью кожи: тоном, текстурой, сиянием. Примеры: молочная, яблочная, винная, гликолевая, миндальная и др.
- Бета-гидроксикислота(ВНА). Любимица жирной и проблемной кожи. Она является жирорастворимой, поэтому отлично работает с порами и себумом. Примеры: салициловая кислота.
- Липогидроксикислота (LHA). Является производным салициловой кислоты. Однако в отличие от нее обладает более крупной молекулой и, соответственно, меньшим раздражающим потенциалом, но с тем эффектом на коже. Идеальна для себопрофицитной чувствительной кожи.
- Полигидроксикислоты (PHA). Самые мягкие кислоты нового поколения. Помогают не только отшелушивать, но и увлажнять, сохраняя баланс чувствительной кожи. Примеры: глюконолактон и лактобионовая кислота.
- Дикарбоновые кислоты. Например, азелаиновая, она часто используется в протоколах при лечении акне и розацеа, а также в качестве профилактики.
Как кожа реагирует на кислоты в теплый период
В теплый период кожа действительно может по-другому реагировать на кислоты. И это важно учитывать при выстраивании ухода.
Кислоты работают с роговым слоем кожи: они помогают его обновлять и выравнивать, что само по себе является нормальным и ожидаемым процессом. Но вместе с этим кожа становится более чувствительной к внешним факторам, в первую очередь — к солнцу.
На этом фоне кислоты могут вызвать:
- фоточувствительность
- нежелательную пигментацию
- более высокий риск покраснений и ожогов
- раздражение и реактивность кожи
Особенно это становится актуально, если наблюдается высокий UV-индекс (а летом он часто 5–8 и выше), если вы много находитесь на открытом солнце и не используете средства с SPF фактором.
При этом важно понимать: дело не только в самих кислотах, а в том, как именно они используются в уходе
С другой стороны, в тёплое время года кожа сталкивается с дополнительной нагрузкой. Полностью отказываться от кислот не всегда нужно.
Под воздействием солнца и тепла в коже:
- усиливается работа сальных желез
- повышается потливость
- увеличивается выработка себума
- кожа быстрее загрязняется
Себум смешивается с потом, пылью и остатками косметики, что может приводить к закупорке пор.
Если к этому добавляются окклюзивные текстуры, плотные тональные средства, неподходящие вашему типу кожи продукты или недостаточное очищение, появляются: комедоны, жирный блеск, неровный тон и текстура кожи, воспаления.
Особенно актуально дополнительное отшелушивание летом полезно при гиперкератозе, проблемной, склонной к акне и розацеа коже.
В этих случаях кислоты помогают контролировать состояние кожи, так как именно с наступлением теплой погоды ее самочувствие и внешний вид могут ухудшаться.
В таких условиях мягкое отшелушивание становится не менее, а иногда даже более актуальным, чем в холодный сезон
Какие кислоты подходят для весны и лета
Для того, чтобы улучшить обновление кожи, способствовать более качественному очищению и нормализовать работу сальной железы, поддерживать текущий результат домашнего ухода, кислоты в теплое время можно оставить в рутине.
Но важно правильно выбрать кислоты, их концентрацию, формулу продуктов, которые будут решать именно ваши задачи с минимальным шансом негативных реакций.
Особенно актуальны в теплый период кислоты, которые не повышают фоточувствительность кожи: миндальная, липогидроксикислота, глюконолактон и лактобионовая, азелаиновая, молочная.
Самые безопасные кислоты для лета:
Молочная кислота и полигидроксикислоты (PHA)
Преимущества для летнего сезона:
- крупные молекулы работают поверхностно, мягко отшелушивая
- не раздражают кожу
- ингибируют тирозиназу и используются в программах депигментирующей терапии
- придают сияние
- помогают удерживать влагу
- не повышают фоточувствительность
Особенно хорошо работают на проблемной и чувствительной, а также тусклой после зимы, возрастной коже.
Азелаиновая кислота
Преимущества для летнего сезона:
- снижает воспаление
- ингибирует фермент 5-альфа-редуктазы, таким образом снижает выработку себума и жирность
- уменьшает покраснение
- работает с поствоспалительной пигментацией
- не повышает фоточувствительность
Один из лучших вариантов для кожи с акне и розацеа на лето.
Если вы никогда не использовали азелаиновую кислоту, то для первого включения рекомендуем выбирать небольшие концентрации (менее 10%).
Миндальная кислота
Преимущества для летнего сезона:
- большая молекула, медленное проникновение и мягкое действие
- обладает комедонолитическим действием и антимикробной активностью
- работает против пигментации
- улучшает упругость кожи
- не повышает фоточувствительность к УФ-лучам
Идеально подходит для жирной, проблемной и чувствительной кожи, уставшей от агрессивного дерматологического лечения.
Липогидроксикислота (LHA)
Преимущества для летнего сезона:
- способна проникать вглубь выводных протоков сальных желез и эвакуировать оттуда себум
- обладает антисептическими свойствами
- не повышает фоточувствительность
- подходит даже чувствительной коже
- подойдет для тех, у кого жирная и при этом обезвоженная кожа
Незаменима в регулярном уходе за проблемной кожей и в борьбе с закрытыми комедонами и черными точками.
Какие кислоты требуют осторожности
Когда мы говорим «с осторожностью», это не значит, что эти кислоты опасны или их нужно полностью исключить.
Речь о том, что в теплое время года кожа становится более чувствительной к внешним факторам, и некоторые активы требуют более внимательного и аккуратного подхода, например, выбора более мягкой формулы или низкой концентрации, другой периодичности применения, безоговорочного использования защиты от солнца.
А также лишний раз напоминаем, что важно оценить состояние и реакции своей кожи перед выбором любого нового актива
Гликолевая кислота
Почему летом требует осторожности:
- очень маленькая молекула, которая легко и быстро проникает в кожу
- имеет высокий раздражающий потенциал
- часто повышает чувствительность, может вызвать покраснение и дискомфорт
- повышает фоточувствительность
- есть риск получения пигментации без защиты от солнца
- подходит не всем типам и состояниям кожи
Гликолевая кислота может использоваться при осторожном подходе и низкой концентрации, если кожа устойчива и стабильна, а вы знакомы с продуктом.
Салициловая кислота
Почему летом требует осторожности:
- может вызвать раздражение и покраснение
- может оставлять сухость и дискомфорт
- может повышать чувствительность
Салициловая кислота не относится к прямым запретам, но требует осознанного выбора и подбора подходящего продукта.
Как правильно использовать кислоты весной и летом
Понимание особенностей кожи в тёплый сезон помогает не отказываться от кислот, а использовать их более аккуратно и осознанно.
Рекомендации patch and go по безопасному использованию кислот летом:
1. Используйте кислоты вечером. Это базовое правило!
Утро: очищение → антиоксиданты → SPF 50
Вечер: очищение → средства с кислотами (по переносимости) → восстановление
2. Обязательно использовать защиту от солнца. Каждый день!
Даже если на улице наблюдается пасмурная погода, УФ-лучи способны проникать сквозь облака и стекла.
Защита от солнца – неотъемлемый этап при использовании кислот или активов, особенно весной и летом.
Интересный факт: до 80% признаков старения кожи связано именно с воздействием солнца
3. Обновляйте защиту от солнца регулярно!
В среднем: необходимо обновлять защиту каждые 2–3 часа на активном солнце, а также после купания, занятия спортом или активного потоотделения.
4. Уменьшайте концентрации
Например, если вы привыкли к высоким процентам кислот в пилингах или косметических средствах, снизьте их до минимальных. Так воздействие на кожу будет мягче, но эффект сохраниться.
Или просто использовать реже: 2–3 раза в неделю вместо ежедневного применения.
5. Обращайте внимание на форму средства
Лучше переносятся: инкапсулированные формулы, липосомальные. Они работают медленнее, но мягче, уменьшая риск раздражения.
6. Присмотритесь к смываемым средствам
Если вы выберете смываемые продукты: маски, умылки, любые средства, которые наносятся на кожу на короткое время, вы обезопасите себя.
А если вам требуется от кислот только дополнительное очищение и поддержка пор, то смываемой кислотной маски вам будет вполне достаточно. Кроме того, смываемые продукты находятся на коже не продолжительное время, поэтому лучше переносятся даже чувствительной кожей.
7. Следите за сигналами кожи
Если появляются: покраснения, шелушение, жжение, новые пигментные пятна, то нужно уменьшить частоту использования или сменить выбранный вид кислот.
Когда лучше сделать паузу в использовании кислот
Есть ситуации, когда лучше и полезнее для кожи вовсе убрать кислоты:
1. Фотодерматит
Это состояние, при котором кожа сильно реагирует даже на небольшое солнце. Симптомы: сыпь, зуд, активное непроходящее покраснение.
2. Склонность к пигментации
Особенно при наличии выявленной мелазмы, обширной поствоспалительной пигментации (постакне), при наличии очень глубокого и стойкого пигмента или продолжительной борьбы с пигментацией.
В таких случаях кислоты в солнечный сезон могут только ухудшить ситуацию.
Быстрая инструкция
Собрали простую таблицу, чтобы понять: можно ли вам использовать кислоты в теплое время года.
| Можно использовать кислоты в теплое время, если: | Лучше ограничить кислоты весной и летом, если: |
| Используете защиту от солнца ежедневно | Кожа очень чувствительная |
| Кожа хорошо переносит активы | Есть склонность к пигментации |
| Концентрации кислот умеренные | Много времени проводите под открытым солнцем |
| Нет фотодерматита | Проводите косметологические процедуры, требующие восстановления |
Частые ошибки и их решения
На консультациях в patch and go часто встречаются случаи с ошибками или заблуждениями относительно летнего применения кислот. Разбираем основные ошибки и рассказываем, что нужно делать.
| Ошибка или заблуждение | Комментарий или решение от patch and go |
| Кислоты летом использовать нельзя | → можно, если подобрать подходящий продукт, ознакомиться с правилами использования кислот летом, использовать защиту от солнца |
| Чем сильнее кислота, тем лучше | → концентрация и количество кислоты ≠ эффективности, нужно ориентироваться на состояние и переносимость вашей кожи |
| Если у меня есть солнцезащитный продукт, этого достаточно | → важно не только купить защиту от солнца, но пользоваться ей, регулярно обновляя, не забывая о правилах применения кислот и дополнительном восстановлении |
| Если кожа после кислот щиплет, значит кислота работает | → очевидное щипание или дискомфорт - это признак индивидуальной реакции или чувствительности, нужно наблюдать за состоянием кожи |
| Выберу гликолевую кислоту, она самая быстрая и эффективная | → гликолевая кислота подходит далеко не всем, сначала нужно понять, действительно ли она нужна, т.к. быстрое действие граничит с риском раздражения |
| Использование кислот в утреннем уходе | → рекомендуем использовать именно в вечернем уходе, чтобы минимизировать риск негативных реакций и возникновения пигментации, а утром выбрать антиоксиданты |
| Жирная и проблемная кожа не может без кислот летом | → кислоты действительно можно оставить, если применять их с пониманием правил предосторожности, но если вы не хотите их использовать, то можно найти комфортную альтернативу и другие активы |
| Кислоты сушат кожу | → выбирайте азелаиновую, молочную кислоту и добавляйте больше увлажнения и восстановления в уход |
| Любые кислоты раздражают кожу, но очень хочется | → нужен грамотный подбор продукта, некоторые бренды предназначены для чувствительной кожи, а "умные" формулы уже сбалансированы по концентрации и компенсирующим компонентам для мягкого использования |
| Усиливать уже активный уход кислотами | → плохая идея: за один раз нанести ретинол, кислоты, энзимы и витамин с, а хорошая идея: развести активы по времени или даже дням недели, не забывая увлажнять и восстанавливать кожу |
И в завершение
Кислоты летом — это не запрет, а вопрос грамотного ухода.
Современная косметология уже давно ушла от принципа «кислоты только зимой».
Сейчас важнее подобрать правильную тактику в их использовании. И тогда кислоты будут работать на кожу даже в самый солнечный сезон.
Команда patch and go собрала подходящие средства с кислотами на теплое время года в отдельные списки:
Если вам требуется дополнительная консультация и подбор средства — всегда можете написать нам.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли использовать кислоты летом?
Да, при условии снижения концентрации, вечернего нанесения и обязательного ежедневного использования SPF 50.
Почему опасно использовать кислоты летом?
Кислоты истончают роговой слой, повышая фоточувствительность и риск пигментации, ожогов и раздражения. Но себя можно обезопасить, узнав правила применения и рекомендации по использованию кислот летом.
Какие кислоты можно использовать летом?
Оптимальны PHA, молочная, миндальная, азелаиновая и LHA‑кислоты: они действуют мягко, не повышают фоточувствительность и подходят для чувствительной кожи.
Какие кислоты нельзя использовать летом?
Ограничьте гликолевую (высокая проникающая способность, провоцирует раздражение) и салициловую (может вызывать зуд и красноту) кислоты — они повышают фоточувствительность.
Кому противопоказаны кислоты летом?
Откажитесь от кислот при фотодерматите и склонности к выраженной пигментации. В остальных случаях можно найти свой идеальный продукт с кислотами, даже на солнечный сезон.
В каких случаях кислоты особенно нужны летом?
Кислоты актуальны при акне, чёрных точках, постакне и жирной коже со склонностью к гиперкератозу — летом состояние такой кожи может ухудшаться из‑за солнца, повышенного выделения себума и недостаточного очищения.
Правда ли, что раньше кислоты использовали только в период неактивного солнца — зимой и поздней осенью?
Раньше действительно рекомендовали применять кислоты преимущественно в холодное время года из‑за риска фоточувствительности. Сегодня дерматологи корректируют уход вместо полной отмены — подбирают мягкие формулы и контролируют защиту от солнца.
Могут ли кислоты усугубить пигментацию?
Да, если использовать агрессивные формулы без применения солнцезащитных средств. Мягкие кислоты в сочетании с грамотным уходом, напротив, помогают осветлять пигментацию за счёт ингибирования тирозиназы.
Нужно ли менять уход с кислотами при поездке на море?
Да: перед отпуском сократите частоту применения кислот до 1–2 раз в неделю, за 7–10 дней до поездки откажитесь от пилингов, а на отдыхе используйте только антиоксиданты и SPF 50+ днём.
Ниже вас ждет подборка мягких средств с кислотами для солнечного сезона от команды patch and go ❤️
С любовью и заботой о вашей коже, команда patch and go
