Восстановление кожи после зимы
Зима постепенно сходит на нет, но кожа посылает сигналы SOS — ощущение стянутости, сероватый цвет лица, болезненная бледность, отсутствие сияния, шелушения, а возможно и новые мелкие морщинки.
Знакомо?
Значит, пора корректировать бьюти-рутину и восстанавливать кожу после зимнего экстрима. Даже если вы не занимаетесь фристайлом на сноуборде и не прыгаете с трамплина на лыжах, у вашей кожи зимой ещё те американские горки: перепады температур, сухой воздух, холодный ветер, снег и ледяной дождь — всё это может повредить защитный барьер и привести к повышенной сухости и чувствительности, и как следствие, к возможному обострению различных дерматологических состояний, таких как акне, экзема, атопический дерматит, розацеа.
Причём от обезвоженности и сухости может страдать обладатель любого типа кожи: жирной, комбинированной, нормальной и склонной к сухости (помните, что обезвоженность, повышенная чувствительность и сухость — это состояния кожи, которые могут проявляться периодически и являться следствием друг друга).
Что делать в такой ситуации?
1. Добавить компоненты, которые помогают получать извне и длительно сохранять влагу клетках: гиалуроновая кислота, ниацинамид, пантенол, бета-глюкан, фруктоолигосахариды, мочевина, эктоин, аминокислоты, экстракт морских водорослей.
2. Использовать косметику с компонентами, которые помогут восстановить защитный барьер: растительные масла, керамиды, фосфолипиды, холестерол, сквалан, ненасыщенные жирные кислоты, но в более легкой молочковой текстуре.
3. Наносить двухэтапное увлажнение: сыворотка + крем утром и вечером без перерывов и выходных.
4. Для очищения использовать только мягкие средства: если после умывания появляется чувство стянутости, то продукт нужно поменять на более деликатный. Так, например, обратите внимание на крем или молочко для очищения.
5. Избегайте умывания горячей водой: она способна ещё сильнее высушить кожу и вызывать неприятные ощущения.
6. Отдайте предпочтение более мягким активам: например, переходите с использования ретиноидов на кислоты и энзимы в вечернем уходе.
7. Обратить внимание на антиоксиданты в косметике: они способны «оживить» кожу, вернуть здоровый цвет лица и роскошное сияние. Например, всем известный витамин С.
8. Ежедневно наносить санскрин: весеннее солнце намного активнее зимнего, так что может спровоцировать ещё большую сухость и нежелательную гиперпигментацию.
9. Проверить, достаточно ли воды вы ежедневно выпиваете: можно на несколько дней установить на телефон приложение-трекер (WaterMe, Hydro Coach).
10. Увлажнить воздух в помещении: ведь стоит учитывать тот факт, что тепло от обогревателей делает воздух очень сухим, а отопительный сезон заканчивается гораздо позже календарного (нормальный показатель влажности — от 30% до 60%).
Благодаря этим простым шагам вы справитесь с сезонной сухостью кожи, восстановите защитный барьер и вернёте здоровый цвет и сияние лица после долгой «спячки».
Ещё мы собрали баночки, подходящие для восстановления вашей кожи после зимы☺️
