Уход за кожей во время беременности

1. Притормозите. Если вы любительница активного и бурного ухода со множеством активов и экспериментов, наш совет - немного замедлиться, потому что кожа из-за изменяющегося гормонального фона становится более чувствительной, реактивной и может выдать непредвиденные реакции. Мягче, постепеннее. 2. Защищайте от солнца. Да-да, это особенно важно сейчас, когда риски гиперпигментации значительно выросли. Но помимо пигментации, беременные могут столкнуться с возникновением куперозной сеточки, которая станет только ярче и заметнее под воздействием ультрафиолета. Используйте кремы на основе физических либо современных стабильных химических фильтров. 3. Увлажняйте - обязательно, не забывайте этот этап. Хорошо, если в составе крема будут керамиды, а также компоненты для микробиома (лизаты и фильтраты бактерий). 4. Делайте легкий лимфодренажный массаж. Беременность сопряжена с рисками отеков, поэтому домашний массаж не помешает: это может быть роллер или гуаша, даже просто руки. Делаем от центра лица к периферии. 5. Внимательно подходите к выбору косметики. - Беременным и кормящим использовать средства на основе ретиноидов (косметических и аптечных) только после консультации с вашим врачом - Ограничить салициловую кислоту (Наносить, например, только на лицо или только на декольте, избегать широкой площади нанесения) - Кислотные средства на основе АНА кислот использовать можно в домашнем уходе, но не рекомендованы проф. пилинги у косметолога - Наружные средства с антибиотиками - строго по назначению врача - Средства с бензоила пероксидом в составе - точечно можно, не на обширные участки тела - Средства на основе арбутина - хоть и нет доказанного вреда, многие авторы сомневаются на ее счет. Если тревожно - лучше ограничить - Химические фильтры старого поколения - лучше избегать - Разрешены к использованию: азелаиновая кислота, ниацинамид, пептиды, витамин С, бакучиол и т. д. Данные рекомендации являются общими и носят рекомендательный характер. Легкой вам беременности 🤰🏼