Уход за кожей во время беременности

Важно: перед началом использования любых средств проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или акушером‑гинекологом.

Беременность — уникальный физиологический период. Изменения гормонального фона, повышенная чувствительность кожи и стремление снизить риск потенциального вреда для плода требуют осознанного выбора активных ингредиентов в уходе.

Важно опираться на данные исследований и рекомендации дерматологов, т.к. клинические исследования на беременных часто ограничены по этическим причинам.

Почему стоит быть осторожной

Большинство топически (наружно) применяемых ингредиентов имеют настолько низкую степень попадания в кровоток и распространения по всему организму, что риск для плода минимален.

Однако существует категория веществ, которые могут обладать более выраженными тератогенными свойствами (вызывающими пороки развития) и потому категорически не рекомендуются.

Активы, которые лучше отложить в сторону в период беременности:

• Ретиноиды (все формы витамина A)

К ретиноидам относятся все виды этого вещества, как в лекарственных препаратах, так и в косметике — например, адапален, ретинол, ретиналь, тазаротен, третиноин и другие.

Хотя прямых исследований о влиянии кремов и сывороток с ретиноидами на беременность почти нет (их не проводили по этическим причинам), известно, что ретиноиды при приёме внутрь могут вызывать серьёзные пороки развития плода. Поэтому врачи и дерматологи рекомендуют полностью избегать любых ретиноидов во время беременности и кормления грудью.

Почему это важно? Даже если вы пользуетесь кремом или сывороткой с ретиноидом, нет достаточных данных о безопасной дозировке, и риск для плода пока точно не изучен.

• Гидрохинон

Гидрохинон — это активное вещество, которое используется в косметике и аптеках для осветления пигментных пятен, веснушек и мелазмы. Он работает, уменьшая выработку меланина — пигмента, который окрашивает кожу.

Почему гидрохинон не рекомендован при беременности:

- Он хорошо всасывается в кожу и попадает в кровь (~35–45%), что вызывает опасения по поводу потенциального воздействия на организм матери и плода.

Вместо него лучше выбирать безопасные способы ухода за пигментацией, например, защищать кожу от солнца и использовать мягкие активы, разрешённые беременным (о которых расскажем ниже).

• Салициловая кислота (в больших концентрациях)

Хотя малые концентрации (до 2%) потенциально разрешены к использованию, высокие концентрации (особенно в профессиональных пилингах) связаны с риском и не рекомендуются к применению.

• Химические фильтры старого поколения

Химические фильтры (авобензон, оксибензон, октиноксат, гомосалат) поглощают ультрафиолетовое излучение и превращают его в тепло, защищая кожу от ожогов и фотостарения.

Некоторые исследования показывают, что окисбензон и другие химические фильтры могут попадать в кровь и достигать плаценты.

В другом исследовании выявлено, что несколько типов бензофеноновых UV‑фильтров были обнаружены в материнской и пуповинной крови, а также в амниотической жидкости, что указывает на их проникновение к плоду.

Также химические фильтры могут действовать как слабые эндокринные активаторы, то есть потенциально влиять на гормональные процессы плода.

Активы, допустимые к использованию с осторожностью (при отсутствии индивидуальных противопоказаний):

• Гиалуроновая кислота

Это естественное вещество, уже присутствующее в организме, которое отвечает за увлажнение и упругость кожи. Она практически не всасывается в кровь, не имеет противопоказаний и хорошо переносится всеми типами и состояниями кожи.

Отлично подходит для ежедневного ухода за сухой и чувствительной кожей.

• Азелаиновая кислота

Отмечается как одна из предпочтительных активных веществ при беременности (FDA категория B), особенно для обладателей проблемной кожи, склонной к акне и розацеа. В исследованиях азелаиновая кислота не показала вредного эффекта при высоких дозах.

Ограничение: рекомендуется использовать её локально и избегать широкого нанесения на кожу в первом триместре, поскольку контролируемые исследования у беременных людей отсутствуют.

• AHA-кислоты и Витамин С

Данные на животных показывали побочные эффекты только при значительно больших дозах, чем в косметических продуктах. Для малых концентраций (до 10%) риск минимален.

Важно: избегать профессиональных глубоких пилингов с высокими концентрациями.

• Ниацинамид (витамин B3)

Актив, который обладает выраженным противовоспалительным действием, способствует снятию покраснений, укреплению барьера кожи и имеет высокий профиль безопасности при наружном применении для всех типов и состояний кожи. Спасение для проблемной кожи во время беременности!

• Минеральные солнцезащитные фильтры

Минеральные фильтры (оксид цинка, диоксид титана) создают щит от ульрафиолетовых лучей на поверхности кожи, практически не всасываясь в кровь, поэтому считаются безопасными для использования не только беременными, но и детьми с рождения.

Принципы базового ухода за кожей во время беременности

Минимализм — показан!

Простая рутина очищения, увлажнения и защиты от солнца часто является лучшей стратегией. Слишком сложные комбинации активов увеличивают риск раздражения и абсорбции.

Консультация с врачом-экспертом — да, да и еще раз да!

Планируйте изменения в уходе вместе с акушером‑гинекологом или дерматологом, особенно если вы начинаете или продолжаете лечение кожи, так как часто в таком нежном состоянии различные состояния кожи обостряются и дают о себе знать (вследствие изменения гормонального фона организма).

К косметологу — только по строгой необходимости

Агрессивные химические пилинги, лазеры или инъекционные процедуры часто не имеют достаточных доказательств безопасности при беременности и потому не рекомендуются.

В заключение

Большинство косметических активов имеют низкую абсорбцию, и потому не связаны с существенно повышенным риском аномалий развития плода или неблагоприятных исходов, если используются как рекомендовано. Однако доказательная база значительно ограничена из‑за сложности и этических ограничений проведения клинических испытаний у беременных.

Тем не менее, ретиноиды и препараты с высокой абсорбцией, такие как гидрохинон, традиционно считаются непредпочтительными из‑за потенциальных рисков.

Итого

1. Какие активы в уходе не рекомендованы для использования во время беременности?

Ретиноиды, гидрохинон, высокие концентрации салициловой кислоты и химические фильтры в солнцезащитных средствах.

2. Какие активы безопасны?

Базовые увлажнители, в том числе гиалуроновая кислота и ниацинамид, а также азелаиновая кислота, AHA-кислоты в низкой концентрации и минеральные фильтры в СПФ.

3. Можно ли делать пилинги, лазеры и инъекции?

Нет, их раздражающее действие опаснее потенциальной пользы.

4. Какой базовый уход лучше всего использовать?

Очищение, увлажнение и защита от солнца.

5. Нужно ли консультироваться с врачом?

Да, особенно при наличии лечебных активов в уходе или при проблемной коже.

Ниже вас ждет подборка безопасных средств от команды patch and go ❤️

Читать еще 👉 Что такое Longevity-уход?

С любовью и заботой о вашей коже, команда patch and go