Почему солнцезащита — обязательный этап при использовании ретинола?

Мы так любим ретинол во всех его формах и проявлениях, а значит, мы должны знать правило #1:

При использовании любого ретинола необходимо ежедневно использовать солнцезащитное средство

Топические ретиноиды (любая форма ретинола, которую мы используем в домашнем уходе) день за днём работают над обновлением кожи.

Они стимулируют комплексное оздоровление и омоложение, устраняя не только видимые признаки проблем, но и работая с механизмом появления несовершенств.

Однако без должной защиты при использовании ретиноидов кожа может получить обратный эффект: вместо омоложения — пигментацию, вместо оздоровления — раздражение.

Именно поэтому сочетание ретиноидов с солнцезащитными средствами — это не просто рекомендация, а обязательное условие эффективной и безопасной терапии.

Почему защита от солнца так важна?

Повышенная уязвимость кожи

Применение любых активов в уходе (в особенности ретиноидов) может вызвать индивидуальную реакцию или требовать особого привыкания.

Когда мы наносим на кожу ретиноиды, она проходит через фазу «ретинизации»: ускоряется клеточный обмен, изменяется структура эпидермиса и зачастую нарушается барьерная функция.

Кожа может реагировать чувствительностью, покраснением, дискомфортом.

Изменения в структуре

Из-за интенсивного обновляющего и регулирующего действия, роговой слой тоже меняется, что приводит к снижению барьерной функции кожи.

Любое нарушение защитного барьера может привести к увеличению проникновения УФ-излучения или усилению его негативного воздействия.

Солнце увеличивает риск осложнений

Ультрафиолетовое излучение является ключевым фактором фотоповреждения кожи: преждевременного старения, пигментации, рака кожи.

При сниженной барьерной функции кожи, вызванной ретиноидами, риск этих последствий возрастает, а некоторые высокоактивные формы и вовсе усиливают эту реакцию на солнце, поэтому необходима полноценная защита.

Так, например, изотретинон и его основной метаболит (адапален) обладают фототоксичностью, которая проявляется эритемой, схожей с той, что наблюдается при солнечном ожоге.

И даже после прекращения применения препарата может сохраняться остаточная чувствительность, из-за длительного периода полувыведения.

Рекомендации при использовании ретиноидов

Защита кожи от солнца во время применения любой формы ретиноидов — не опция, а необходимое условие

• Солнцезащитный крем с высоким SPF (например, 30+ или 50+) — каждый день, даже при облачности

• Ношение физической защиты: головного убора, солнечных очков, одежды с длинным рукавом

• Ограничение пребывания под прямым солнцем, особенно в часы максимальной активности (10:00–16:00)

• Применение ретиноидов в вечернем уходе после тщательного очищения

Можно ли наносить ретиноиды летом?

Да, но только с оговорками и полным пониманием правил

— Ежедневно необходим солнцезащитный крем широкого спектра с регулярным обновлением продукта (+ закрываем все открытые участки кожи)

— Использование исключительно в вечернее время, чтобы уменьшить возможную реакцию на уф-лучи

— Снизить частоту применения на 2–3 раза в неделю вместо ежедневного

— Возможно снижение концентрации ретинола

Это не относится к системному лечению изотретиноином — его назначает только врач, и летом прекращать приём или уменьшать дозу не нужно

Несмотря на высокую эффективность ретиноидов в решении различных дерматологических проблем, существуют определённые обстоятельства, при которых их применение в период солнечной активности может быть небезопасным.

Это особенно актуально для людей, планирующих длительные пребывания на пляже или занимающихся активными видами спорта на открытом воздухе, особенно в воде.

Специалисты рекомендуют временно отказаться от использования ретинола в тех случаях, когда невозможно обеспечить полноценную защиту кожи от солнечных лучей

Дело в том, что при таких условиях сложно поддерживать необходимый уровень фотозащиты, а дополнительное воздействие солёной воды может усилить раздражающий эффект на чувствительную после применения ретинола кожу, что повышает риск возникновения нежелательных реакций.

Альтернативы и «мягкие» варианты ухода

В случаях, когда применение ретиноидов невозможно или нежелательно, современная косметология предлагает растительные альтернативы. 

Можно рассмотреть растительную альтернативу: ­Бакучиол (bakuchiol).

Результаты клинических исследований демонстрируют впечатляющую эффективность этого актива: в ходе 12-месячного исследования с участием 50 добровольцев было установлено, что бакучиол обеспечивает сопоставимый с 1% ретинолом омолаживающий эффект, при этом значительно лучше переносится кожей.

Итого

Почему нельзя использовать ретинол без солнцезащиты?

Ретиноиды могут ухудшать защиту кожи и повышать её уязвимость к УФ-лучам — что ведёт к усилению пигментации, раздражению, повреждению.

Как именно ретиноиды влияют на чувствительность кожи к солнцу?

Ретиноиды ускоряют клеточный обмен, меняют привычную структуру рогового слоя и степень защиты, ухудшают способность кожи защищаться от уф-излучения.

Могут возникнуть нежелательные реакции. Это проявляется в виде эритемы (покраснения), похожей на солнечный ожог. И даже после прекращения использования ретиноидов может сохраняться остаточная фоточувствительность из-за длительного периода выведения препаратов.

Можно ли применять ретинол летом?

Да, но при соблюдении строгих правил.

В каких случаях нужно отказаться от ретинола летом?

Если планируется длительное пребывание на активном солнце и сложно поддерживать необходимый уровень фотозащиты.

Что делать, если я не могу соблюдать все правила безопасности?

В этом случае стоит рассмотреть альтернативные варианты ухода. Например, использование бакучиола и других активов, которые обеспечивают схожий эффект, лучше переносятся кожей и не повышают чувствительность к солнцу.

Как понять, что ретиноиды мне не подходят?

Следите за состоянием кожи: если наблюдается сильное покраснение, дискомфорт и болевые ощущения, не проходящее длительное время, повышенная чувствительность, сухость и раздражение, то следует обратиться к дерматологу.

С любовью и заботой, команда Patch and Go