Кожа и баня: что происходит

Положительные свойства бани и сауны всем известны, но что происходит с кожей во время банных процедур?

В первую очередь, кожа - это орган, отвечающий за защиту и терморегуляцию, который реагирует на изменения окружающей среды и запускает целый каскад реакций при таком резком изменении условий.

Что происходит с кожей в бане на физиологическом уровне

Повышается температура тела

Усиливается кровообращение и микроциркуляция, клетки быстрее получают питательные вещества, что усиливает действие нанесенных продуктов;

Активируется защитный протокол

Из-за появления стрессового фактора, усиливается антиоксидантная защита, что ускоряет заживление и регенерацию, помогая коже приспособиться к новым условиям и снизить стресс при последующей токсической или солнечной активности;

Усиливается потоотделение

Это механизм выброса тепла и система детоксикации, что позволяет очищать организм от токсинов и загрязнений;

Улучшается процесс обновления клеток

Из-за повышения потоотделения, улучшается процесс обновления, стимулируя рост новых клеток, то есть запускается антивозрастной механизм;

Более стабильная работа кожи

И усиленная работа защитного барьера, двукратное повышение уровня гидратации (увлажненности) и сохранение влаги в коже;

Регулируется уровень pH кожи

Показатель снижается и образует комфортную, физиологичную среду для микробима и местного иммунитета, что затрудняет размножение патогенных организмов и воспалительных элементов;

Поры раскрываются

Позволяя скопившемуся себуму, бактериям и продуктам жизнедеятельности свободно выйти, не успев образовать воспалительные элементы, но кроме этого, пот имеет собственный антимикробный пептид - дермцидин, предотвращающий распространение p.acnes.

Можно ли в баню при акне?

Вопрос логичный: баня усиливает кровообращение и распаривает кожу.

Значит ли это, что воспаления станут меньше?

Не совсем.

Тепло действительно может временно облегчить отток себума, но при активных воспалениях высокая температура и влажность могут усилить покраснение и чувствительность кожи.

Если акне в стадии активного воспаления: посещение бани не рекомендовано.

Если на коже есть высыпания, но это не обострение дерматологической проблемы:

• лучше избегать длительного пребывания в парной
• не использовать агрессивное очищение
• не травмировать кожу механически
• обязательно восстановить барьер после посещения

Можно ли в баню при розацеа и куперозе?

Первостепенно: узнать рекомендации лечащего врача при наличии розацеа.

При куперозе и розацеа высокая температура может провоцировать усиление сосудистой реакции: покраснение, ощущение жара, дискомфорт.

Если кожа склонна к сосудистой чувствительности:

• избегайте экстремально высокой температуры
• сократите время пребывания в парной
• не переходите резко от жара к ледяной воде
• после бани воспользуйтесь успокаивающими продуктами и выбирайте легкие текстуры средств

В таких случаях баня - не запрет, но требует осторожности и наблюдения за реакцией кожи.

Рекомендации patch and go по уходу за кожей в бане

Разбираем инструкцию по этапам: до бани, непосредственно в бане, сразу после бани. Оставляем рекомендации для каждого этапа банных процедур.

1. До бани

Рекомендуем подготовить кожу к новым условиям окружающей среды и предстоящему стрессу, не добавляя нового:

• Очистить кожу лица и тела от любых средств ухода, желательно в два этапа (гидрофильное масло + гель для умывания)
• Выбирать мягкое очищение, которое не дает скрипа, не стягивает вашу кожу
• Идеально, если очищение будет атравматичным: с помощью кремового средства, минимального растирания, отшелушивания и распаривания кожи
• Оставьте кожу чистой и "голой", без дополнительных продуктов
• С осторожностью: можете использовать базовый увлажняющий/успокаивающий тоник, если хотите уменьшить воздействие негативных факторов или слегка увлажнить кожу. Но учитывайте, что средство должно быть вам знакомо и не должно вызывать реакции

2. Непосредственно с бане

Внутри бани температура и условия сильно отличаются от обычной жизни, поэтому все средства ведут себя тоже иначе.

Любые средства домашнего ухода изначально не предназначены для нанесения в таком помещении и при такой температуре.

Любое средство домашнего ухода может вызвать непредсказуемую реакцию.

Средства могут изменить свои свойства: окисляться, конфликтовать друг с другом, намного активнее воздействовать на кожу, поэтому:

• Внутри бани мы не рекомендуем использовать обычные средства домашнего ухода, они могут вести себя непредсказуемо
• Внутри бани вы можете наносить на кожу маски (например, на глиняной основе для дополнительного раскрытия пор или увлажняющие для притягивания влаги), если вы абсолютно уверены, что ваша реакция на них нормальная, но рекомендуем наблюдать за состоянием и при первых признаках дискомфорта - смывать средство

Что же делать, если так хочется усилить эффект какой-то баночки?

Совет наших экспертов и косметологов patch and go: наносите дополнительный уход между заходами бани.

Как только вы выходите из бани, чтобы отдохнуть и выпить чай, кожа все еще распарена, поры раскрыты, температура кожи еще повышена.

Средства будут работать более активно, кожа более восприимчива.

Поэтому с одной стороны, надо быть осторожнее, чтобы не вызвать реакцию, но с другой, это тот самый подходящий момент для более активного воздействия.

Это более безопасный вариант нанесения, чем внутри самого помещения бани.

Наши рекомендации по продуктам, которые можно наносить между "заходами":

• Очищающие маски (лучше выбирать без кислот, поскольку они тоже будут действовать более активно, а значит, больше риск реакции)
• Увлажняющие маски - тканевые, гидрогелевые, смываемые, любые, с которыми вы уже знакомы (чтобы не провоцировать реакцию кожи)
• Смываемые маски с дополнительными эффектами - антиоксидантные, успокаивающие, охлаждающие и тд
• Тоники и спреи, особенно увлажняющие, охлаждающие и успокаивающие (поможет быстрее снять покраснение, что очень актуально при куперозе, розацеа и чувствительности)
• Специальные средства для тела: глины, грязи, скрабы и другие смываемые продукты
• Как только вы готовы вернуться в саму баню - весь уход лучше смыть

Наносите уходовые продукты и смываемые средства между заходами, а не в самой бане

3. Сразу после бани

Кожа все еще более восприимчива к уходу, средства будут работать более активно, но уже заметны первые положительные результаты бани, которые хочется сохранить:

• Аккуратно очистите лицо просто водой комфортной температуры, чтобы удалить оставшиеся загрязнения и пот
• Нанесите спокойный тонер, с которым вы знакомы - без кислот и активов, просто увлажняющий или успокаивающий тонер, это может быть мист или эссенция, может быть дополнительный охлаждающий или регенерирующий актив (центелла, алоэ, пдрн, пептид меди, азулен)
• По желанию: восстанавливающая / увлажняющая / успокаивающая сыворотка. Небольшая рекомендация от команды: попробуйте нанести сыворотку с прополисом, после бани он дает желанное сияния, ощущение защищенности и тот самый отдохнувший финиш
• Крем или другое завершающее средство: эмульсия, крем, ночная маска, но точно должно быть что-то с функцией запирания влаги
• Если у вас очень сухая кожа, то особо приятно будет выбрать насыщенный крем-бальзам, который запечатает влагу и оставит защитное "одеялко"
• По желанию: маска. Для команды patch and go нанести успокаивающую тканевую маску с легким охлаждающим эффектом, пока вы собираетесь и сушите волосы - настоящее блаженство! Это может быть маска-пленка, смываемая или даже ночная маска, на ваш вкус
• Для продления послевкусия: команда обожает использовать ароматизированные продукты, которые окутывают тело, лицо, волосы после бани и формируют приятную ассоциацию с отдыхом

Баня и сауна - это не только места для отдыха и расслабления, но и помощники в поддержании здоровья и внешнего вида кожи.

Не забывайте о противопоказаниях процедуры, а косметические средства выбирайте в соответствии с вашим состоянием, чтобы получить исключительно положительные эффекты от посещения.

🧡 Посмотреть самую актуальную подборку средств от patch and go для бани

С любовью и заботой, patch and go