Что такое розацеа?
Розацеа - хроническое рецидивирующее заболевание кожи лица, характеризующееся воспалительным процессом, гиперемией, расширением мелких и поверхностных сосудов кожи лица, образованием папул, пустул, отёком, телеангиэктазиями.
Именно розацеа часто путают с куперозом, акне и другими заболеваниями. У розацеа много признаков и особенностей, но один из самых частых - стойкое покраснение кожи, которое может проходить очень долго (от 10 минут до нескольких часов, а также легко и очень часто появляться).
Важно: при малейшем подозрении на розацеа или дерматологическое заболевание - необходимо обратиться к врачу-дерматологу. Только дерматолог может поставить диагноз, подтвердить его, назначить лечение и лекарственные препараты.
Многие обладатели этого хронического заболевания больше всего страдают именно из-за эритемы (стойкого покраснения), которая застает их в самых неловких моментах. Но кожа каждого из нас имеет свои индивидуальные особенности, поэтому
триггеры, провоцирующие "приливы" или обострение заболеваний тоже могут различаться.
Важной найти свои триггеры и избегать любые ситуации, повреждающие кожу и провоцирующие "приливы".
Если у вас уже диагностирована розацеа и вы испытываете проблему со стойким покраснением кожи, постарайтесь запомнить следующие «нельзя», при которых не работает «если очень хочется, то можно».
Причины
Причины розацеа могут быть разные - проблемы жкт, наследственные особенности, травмы, различные заболевания, стрессы, пониженный иммунитет.
Точный механизм пока не установлен. В патогенез розацеа включается множество звеньев.
Считается, что розацеа вызывается комбинацией нарушений со стороны иммунной системы, изменений сосудистой реактивности, аномалий в передаче и восприятии нервных сигналов, ухудшении барьерной функции и дисбиоза микрофлоры на фоне генетической предрасположенности.
В среднем розацеа поражает около 5% взрослых по всему миру (о 1 до 20% по разным данным).
Основные триггеры
Триггеры - это причины, факторы, который приводят к началу процесса или обостряют существующее заболевание.
- Резкие перепады температуры
Понимаем, что сейчас такое время года, когда с морозной прогулки в теплый дом, но если есть возможность - защищайте кожу хотя бы механически (мягким шарфом, например).
Зима - пора горячего чая и глинтвейна. Все это приятно, но только не для кожи с розацеа - очень легко спровоцировать новую вспышку стойкой красноты.
Тоже под сомнением при розацеа, так как они вызывают усиление кровообращения. Поэтому глинтвейн вдвойне под запретом обладателям розацеа.
Еще один фактор риска обострения розацеа, даже один бокальчик вина может спровоцировать покраснение. Алкоголь очень часто влияет на сосудистую систему, особенно красные вина, коньяк и крепкие напитки.
- Зимние забавы - лыжи, сноуборд
И другие приключения, где физическая нагрузка сочетается с температурной. Запрещать себе или нет - ваше решение, но снова механическая защита не помешает.
Особенно средствами на основе сульфатов (SLS, SLES) - не полезно никому, тем более такой чувствительной коже, как с розацеа.
- Средства с высоким содержанием эфирных масел
Эфирные масла обладают высоким раздражающим потенциалом. И каким бы прочным не был миф о пользе натуральной косметики, в случае дерматологии, отношения с ней должны быть осторожными.
- АНА, BHA кислоты - с крайней осторожностью
С ними нужно быть крайне аккуратными, соотнося пользу/риск. И риск, как правило, перевешивает. Гликолевая кислота - самая опасная и раздражающая. Для домашнего ухода лучше выбрать минимальные концентрации кислот или обратить внимание на PHA, LHA и азелаиновую кислоты.
- Потенциально раздражающие средства
На основе ментола, спирта, экстракта перца и т. д. - не для легко раздражаемой кожи, лучше обойти стороной.
- Излишне плотные, жирные текстуры
Розацеа часто сопровождается воспалительным процессом и нарушенной защитной функцией, поэтому воспаления - это один из первых беспокоящих симптомов, не стоит усугублять их. Лучше заменить их на более физиологичные, легкие, сливочные или гель-кремы.
Нахождение под солнцем может провоцировать обострение розацеа, поскольку уф-излучение действует на рецепторы и запускает нейрогенное воспаление, лучи uvB стимулируют пролиферацию сосудов кожи за счет усиления образования факторов роста, после инсоляции возникает большое количество активных форм кислорода и свободных радикалов, что усиливает воспаление и окисление.
Домашний уход
Первым делом - прямые рекомендации.
Ваш верный друг и спутник, мягко нацеленный на все нужные задачи при розацеа. После посещения дерматолога, вероятнее всего, вам назначат именно это действующее вещество.
Про, пре, пост-биотики - ваши верные соратники. Один из нарушенных механизмов при розацеа - это изменение и ухудшение микробиома, состава "хороших" бактерий. Защитная функция кожи снижается, а баланс бактерий на поверхности кожи теряется, что усугубляет проблемы чувствительности, воспалений и другие симптомы.
Средства на их основе могут стать базой вашего ухода.
Многофункциональный и знакомый всем растительный компонент, который прекрасно успокаивает кожу, уменьшает ее реакцию на внешние раздражители, работает с внутренним воспалительным процессом, уменьшает оксидативную нагрузку.
Регулирует работу сальной железы, снижает чрезмерную жирность и уменьшает воспалительные элементы. При этом цинк не обладает раздражающим или угнетающим действием, поэтому отлично впишется в уход при наличии высыпаний.
Это продукт #1 в уходе. Он должен присутствовать в уходе круглый год. Солнце является одним из провоцирующих факторов, а последствия фотоповреждения очень сложно разрешаются.
Обычно рекомендуется выбирать физические фильтры из-за их инертности в отношении кожи и чувствительных участков, а также благодаря их частому матирующему действию. Бонусом - можно выбрать санскрин именно на оксиде цинка. Но в современном косметическом мире можно не ограничиваться лишь физическими фильтрами и если вам подходит санскрин на современных химических фильтрах, да еще и с успокаивающими компонентами в составе, можете спокойно использовать и его, наблюдая за реакцией кожи.
А что можно еще?
- Мягкое очищение, которое не оставляет стянутости.
- Деликатные кислоты - PHA, LHA, миндальная и молочная кислота.
- Витамин С, но ориентируйтесь на стабильные формы.
- Керамиды и другие липиды.
- Пантенол и другие успокаивающие активы.
- Легкие текстуры, при этом способные качественно увлажнить и защитить кожу.
Комплексный подход
Для улучшения состояния потребуется комплексный подход. Это совместная работа с дерматологом, коррекция домашнего ухода, образа жизни, состояния организма, а возможно, и салонные процедуры, если есть проблема с капиллярами.
Первая инстанция, в которую следует обратиться при первом подозрении на заболевание. Если вы слышите от специалиста не те тезисы, о которых уже давно знаете в отношении розацеа, не стесняйтесь искать именно своего врача. Но помните, что только врач-дерматолог с оконченным высшим медицинским образованием в праве диагностировать и назначать лечение при заболевании.
Любое самостоятельное назначение может усугубить ситуацию!
Самый важный фактор, который зависит от вас и вашего ежедневного выбора- питание и образ жизни. Необходимо убрать продукты и ситуации, которые вызывают прилив крови к лицу или повышение жирности кожи - острая, соленая, пряная пища, алкоголь, кофеин, крепкий чай, бани и сауны, мороз и ветер. Иногда лицо реагирует на очень жирное или сладкое, чрезмерные физические нагрузки. Следите за состоянием кожи и в целом организма, наблюдайте за реакцией.
Если вы поняли, что ваш триггер - это еда или хотите расширить границы комплексного подхода, то обратитесь к нутрициологу. Найдите именно врача, который повысил свою квалификацию и специализируется на питании и взаимосвязи с образом жизни. Нутрициология направлена на изучение функциональных, метаболических, гигиенических и клинических аспектов взаимодействия питательных веществ и их влияние на организм.
Обычно в этих случаях могут назначить растительные капилляропротекторы, полезные жиры для стимулирования барьерных функций (например, омегу), нутриенты для нормализации работы сальной железы и устранения возможных причин ее нарушения (например, цинк), лактобактерии для баланса микрофлоры и жкт.
Проконсультировавшись с косметологом в клинике, вы можете получить назначение на микротоки, bbl, лазер и фототерапию. Это малоинвазивные способы и не травматичные аппараты, которые воздействуют на сосуды и могут помочь с покраснением и сосудистой сеткой.
Мы надеемся, что вам будет полезно такое напоминание и, конечно, смотрим подборку средств.
