16 января 2024 г.
Роскошные волосы — генетика или уход?
И то, и другое. Но регулярный уход способствует красоте волос и здоровью кожи головы. Про базу также забывать не нужно: в рационе должно быть достаточно воды и белка, витаминов (особенно — группы B) и минералов.
- Моем волосы дважды Наносите шампунь на корни, промывайте скальп дважды (особенно, если пользуетесь стайлинговыми средствами).
- Не расстаёмся с любимым шампунем Если состояние волос не меняется, то расставаться с любимым шампунем “для профилактики” нет необходимости. Используйте мягкий шампунь, подходящий для вашего типа волос. Для кудрявых волос подойдёт средство без агрессивных моющих компонентов и сульфатов.
- Помним про пилинг Раз в неделю при мытье также можно использовать лёгкий пилинг. С ним получается win-win: кожа головы обновится и за счёт улучшения микроциркуляции корни получат больше питательных веществ, волосы вырастут быстрее.
- Бережём скальп от слишком горячей воды Внимание на температуру воды: если волосы склонны к жирности, то вода должна быть прохладной. Слишком горячая вода также опасна тем, что может пересушить кожу головы.
- Кондиционер выбираем, исходя из задач В каком состоянии волосы? Что вас беспокоит? Под эту задачу выбирайте кондиционер. Кондиционер наносите по всей длине, избегая прикорневой зоны. Кудрявым волосам лучше подобрать средства без силиконов и сульфатов.
- Сначала ухаживаем за волосами — потом моем лицо и шею Если вы периодически сталкиваетесь с высыпаниями на шее или в прикорневой зоне, то это может быть из-за кондиционеров и масок. Во время водных процедур они попадают на кожу и их нужно смыть. Решением будет правильная последовательность действий: сначала — уход за волосами, а после — очищение кожи лица и шеи.
- Термозащита — всегда и везде Используйте стайлинговые средства и термозащиту во время укладки феном или стайлером. Даже если у вас толстый волос, который сложно уложить, не ставьте максимальную температуру. Большинству будет достаточно 150-180°C.
- Шапка или кепка — главный спонсор здоровых волос Если температура на улице упала до - 2°C, не выходите из дома без шапки. В холодное время года низкие температуры делают волосы более хрупкими и провоцируют ломкость, усиливают выпадение волос. Летом головной убор тоже не помешает, так как солнце повреждает внутреннюю структуру волоса.
- Волосы любят шёлк и микрофибру Махровое полотенце лучше заменить на микрофибру. Эта ткань мягче, так что меньше вероятность повреждения волос. Шёлковые наволочки — это ван лав. Шёлковая шапочка-боннет для сна поможет сохранить причёску ночью.