Ретинол: как быть последовательным?

Ретиноиды - это большая группа активных веществ, которые называют общим словом «ретинол», подразумевая форму витамина А. Больше о том, что это и как работает, мы писали в статье Что такое ретинол. У актива широкий спектр научно доказанных эффектов, в том числе потрясающие результаты на коже с акне и возрастными изменениями. Но вместе со всеми преимуществами, именно этот актив отличается гордым нравом и требует грамотного использования. Новичкам рекомендуется начинать использование зимой, когда солнце менее активно. Если всё же не хочется дожидаться холодов, то необходимо тщательно следить за защитой кожи от ультрафиолета и своевременно обновлять санскрин. Подробнее читайте в статье «Ретинол летом — да или нет?». Каких эффектов ожидать: – разглаживание рельефа кожи, – уменьшение выраженности морщин, – уменьшение жирного блеска, – выравнивание тона, – снижение количества высыпаний. Вводить актив нужно постепенно и в небольших концентрациях: в случае чувствительной кожи начинаем с одного раза в неделю, если кожа нормальная, то раз в 2-3 дня. Ожидаемый эффект проявляется не сразу, так как ретинолу нужно «достучаться» до рецепторов: – через пару-тройку месяцев регулярного использования наступают первые видимые изменения; – высыпаний и жирного блеска станет меньше при постепенном введении уже через месяц-два; – если необходим омолаживающий эффект, то процесс займет примерно 3-6 месяцев. Поддержать кожу во время использования ретинола не так уж сложно: – регулярное увлажнение и питание кожи, восстановление липидного барьера, поддержание кислотно-щелочного баланса; – использовать санскрин, так как ретиноиды повышают фоточувствительность; – пока кожа привыкает к ретинолу (а вы в этом деле новичок), на несколько недель минимизируйте раздражающие продукты и активы в бьюти-рутине (кислоты, высокие концентрации витамина С, пилинги с абразивными частицами). Подробнее о сочетаемости активов читайте в статье «Кислоты и ретинол — сочетаются?».  Благодаря этим подсказкам у вас получится грамотно ввести ретинол в бьюти-рутину, добиться нужных результатов и избежать побочных эффектов в виде ретиноевого дерматита, шелушения и сухости. А наша подборка баночек с ретинолом на любой вкус уже спешит на помощь 🧡